催眠與安眠藥之差異性
針對藉助催眠效應改善睡眠的原理是提升專注力，啟動體神經來抑制交感神經；在此同時也會激活身體的機制釋放血清素，讓肌肉放鬆達到自然睡眠狀態。學會流程之後只需每天睡前練習一次，練習時間約5-8分鐘（因人而異），體神經會自動記住我所教導的流程進入自然睡眠。持續練習2-3...
針對藉助催眠效應改善睡眠的原理是提升專注力，啟動體神經來抑制交感神經；在此同時也會激活身體的機制釋放血清素，讓肌肉放鬆達到自然睡眠狀態。學會流程之後只需每天睡前練習一次，練習時間約5-8分鐘（因人而異），體神經會自動記住我所教導的流程進入自然睡眠。持續練習2-3...
動物沒有語言為什麼會在瞬間被催眠？這涉及到相互溝通問題，也就是訊息單位的傳達；訊息單位不只是分為語言及非語言兩種，千萬別忽略了接收者的心態。 基於動物沒有語言，所以動物催眠大都以非語言訊息來傳達，在抑制過程中訊息單位啟動了生物本能的攻打與逃跑機制。在打不過且逃不掉的生理和心理...
