能管好自己的腦袋不簡單…

因為自律神經為非主控神經，占了周邊神經的百分之九十(90%)，乃至於痛苦要想開心事，減肥少吃多運動,勵志書籍一大堆…
都成了大家知道卻做不到的廢話。
如何提升體神經抑制自律神經來管好自己的腦袋？把知道的事情確實地做到…
正是催眠工作的範疇。